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¿Quién forma el equipo de Depende?
Problemas que tratamos
Trabajamos todo tipo de malestar psicológico
Obsesiones y Compulsiones
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El lugar seguro que te acompaña
¿Cómo organizaremos tu proceso terapéutico?
Primer contacto
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Sesión inicial
Recopilamos información para entender tus necesidades y expectativas.
Analizamos tu caso y establecemos objetivos
Nos importa que lo que hagamos juntos sea útil y aplicable a tu realidad.
Acompañamiento en tu proceso terapéutico
Trabajamos dentro y fuera de las sesiones para acercarte a tus metas. Apoyamos tu progreso y el mantenimiento de los cambios conseguidos.
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada persona y situación es diferente, por lo que generalizar en un número exacto de
sesiones es complicado.
Normalmente, las personas acuden una vez por semana a terapia pero no en todos los casos es así. De todos modos, se acuerda conjuntamente los pasos para llegar al final de tu proceso, que podemos asegurar que no se alargará más de lo necesario ni menos de lo recomendado.
Es importante tener en cuenta que el proceso no es lineal y es normal pasar por altibajos, en
los cuales seguiremos trabajando y aprendiendo juntos. Mantenerse activo en el proceso es clave para lograr resultados.
Precios
Nuestro trabajo no sólo se limita a la hora de sesión, el precio engloba la preparación
previa y la dedicación posterior a tu caso
Sesión Individual
Atención personalizada a tus objetivos.
Flexibilidad para elegir formato presencial u online.
Técnicas basadas en evidencia científica.
Sesión Familiar o de Pareja
Mejora de la comunicación y resolución de conflictos.
Espacio seguro para abordar dinámicas familiares.
Enfoque en construir relaciones más saludables.
Sesión a Domicilio
A partir de:
Comodidad de recibir terapia en tu espacio.
Adaptación total a tus necesidades personales.
Ideal para personas con poco tiempo o que no se puedan desplazar.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia?
No siempre hay que tener un problema identificado para acudir a terapia, lo que está interfiriendo (sentimiento, pensamiento, conducta…) de forma negativa en tu día a día podemos abordarlo juntos.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones suelen durar unos 60 minutos, de los cuales los 10 últimos se utilizan para cerrar la sesión, ver cómo ha funcionado y planificar la próxima.
¿La terapia es confidencial?
Absolutamente, todo lo que se habla en la sesión es completamente confidencial salvo en situaciones muy específicas que podrían poner en riesgo tu seguridad o la de otros, en cuyo caso siempre te informaríamos primero.